Стресот му штети на вашето здравје на многу начини. Конкретно, хроничниот стрес – вид на стрес кој е постојан во вашето тело – со текот на времето може да предизвика зголемена анксиозност, несоница, болки во мускулите и висок крвен притисок, според Американското психолошко здружение.

Хроничниот стрес дури може да го зголеми ризикот од болести, како што се кардиоваскуларни болести и дијабетес. Но, можеби не сфаќате како стресот може да игра важна улога и за здравјето на вашите заби и што долгорочно му прави на вашето орално здравје, пишува The Healthy.

Истражувањето силно сугерира дека хроничниот, долгорочен стрес го потиснува имунолошкиот систем на телото“, вели стоматологот д-р Јони Полак. Кога имунолошкиот систем на телото е потиснат, тоа предизвикува намалување на бројот на бели крвни зрнца кои помагаат во борбата против инфекциите, според Клиниката во Кливленд. Ова се инфекции кои се јавуваат во вашата уста.

„Нашата уста ја содржи втората најголема и најразновидна количина на микроорганизми во човечкото тело“, вели д-р Полак. „Иако повеќето од овие микроорганизми се добри и помагаат во одржувањето на оралното здравје, некои не се.“

Слично на бактериите во цревата, вашата уста содржи бактерии кои можат да помогнат или да му наштетат на здравјето на вашите заби. Речиси 700 различни видови на микроби можат да живеат во вашата уста во секое време, од кои некои имаат корист за забите, а некои не.

Кога овие штетни микроорганизми растат непропорционално, тие предизвикуваат болести што ни се познати, како што се расипување на забите и болести на непцата, продолжува тој.

Лошите бактерии ја отежнуваат борбата против болеста

Кога лице под хроничен стрес и ослабен имунолошки систем се соочува со изобилство од овие штетни микроорганизми, неговото тело не е во состојба ефикасно да се бори против нив“, вели д-р Полак. „Пародонталните болести како што се гингивитис и периодонтитис спаѓаат во оваа категорија. Дополнително, рани во устата, како што се рани и херпес, се документирани дека се поврзани со стрес, бидејќи се чини дека се резултат на нефункционален имунолошки систем.“

Центрите за контрола и превенција на болести, како и Националната алијанса за ментални болести, нудат решенија за управување со стресот. Тие вклучуваат паузи од стресни вести, грижа за вашето физичко здравје преку висококвалитетна исхрана и вежбање, доволно спиење, одвојување време за опуштање и елиминирање на супстанции како алкохолот.

The post Колку стресот може да влијае на здравјето на забите? appeared first on Република.

Хигиената на усната шуплина, како и самите заби е многу важна за општото здравје.

За некои посложени проблеми се непцата и забите, секако треба да се консултирате со стоматолог. Меѓутоа, ви откриваме како да ги отстраните кафените или жолтите наслаги на забите и тоа во домашни услови.

Забниот камен е чест проблем, и современата стоматологија предлага многу начини за неговото отстранување. Но, постои метод со кој одлично се решава овој проблем, а заштедувате и пари.

Она што ни е потребно за оваа постапка е:

40 гр лушпи од ореви

250 мл вода

Подготовка:

Сварете ја лушпата во вода околу 20 минути. Тргнете го тенџерето од рерна и поклопете го. Натопете ја четката за заби во овој раствор на десет минути. Потоа, темелно исчистете ги забите, па повремено ставете ја четката повторно во растворот. Оваа процедура можете да ја повторите и до три пати дневно.

Подготвениот раствор можете да го користите два дена, па потоа направете нов. Веќе некое време резултатот ќе биде видлив, а вие ќе бидете воодушевени.

Лушпата од оревот е моќно антибактериско средство, која исто така помага во чистење на забите од непријатни наслаги. Оваа процедура е корисна и за оние кои патат од крварење на непцата. Со повторување на процесот воспалението ќе исчезне за рекордно време.

The post Избелете ги забите на природен начин со само една состојка appeared first on Република.