Д-р Воислав Перишиќ споделува совети како да се справите со најчестата болест што се фаќа за време на летувањето, а тоа е стомачниот вирус. Според него може да се избегнат непријатните болки во стомакот, дијареата и повраќањето.

Три дена пред да тргнете на пат, пијте пробиотик. Може да е од оној стандардниот, но во мега доза. Имате неколку мега дози: 20 милијарди по капсула или кесичка, 35 милијарди и 55 милијарди. Дефинитивно би ве советувал ако одите во земја со висок ризик, да ја земете  ултрасилната доза од 55 милијарди. Ентерофурил, антибактериско и антивирусно хемиско соединение кое не се апсорбира, а кое има многу висока концентрација во нашите цревни сокови, па кога ќе навлезат бактерии, нема способност да навлезе во ѕидот, туку се уништува. Треба да се земе пред да се оди во земји со висок ризик, рече професорот Воислав Перишиќ во една прилика кога гостуваше на емисија „Јутро“ на ТВ Прва.

Тој објаснува и што да се прави ако се појават здравствени проблеми.

Многумина сега ќе ме стават во топ, како што се вели. Ми ѕвонат пријатели од Грција: „Стигнавме таму, денес имаме пет дијареи и сите нè боли стомакот, што да правиме? Има и мала температура“. Јас велам - земи антибиотик (антибиотик од втора генерација флуорокинолонски антибиотици), тоа се таблети што ги убиваат сите ентерални патогени и сe пијат по две по 12 часа. По третата доза, се колнам во Бога, поминува. Тоа е терапија и за возрасни и деца, вели докторот.

Што да направите за да избегнете инфекција?

• Мијте ги рацете што е можно почесто
• Пијте флаширана вода, никогаш од чешма
• Овошјето добро измијте го пред консумирање
• Јадете само во проверени ресторани со високи хигиенски стандарди.

The post Ми се јавува пријателот, вели само што стигнавме во Грција а… appeared first on Република.

Првата асоцијација со Први мај е скара во природа, а има ли нешто поубаво од скара со кромид? Гастроентеролог д-р Воислав Перишиќ вели - нема полошо

Д-р Перишиќ објасни што е најштетно во скарата и како маринадата може да ги неутрализира штетните состојки.

Прашав еден од моите пациенти, тој снабдува ресторани, како го прават месо за на скара. Ми вели - прво битно е да се избере месото. Откако месото ќе се сомели се меша со антиоксидативен коктел со масло. Значи додадете маслиново масло, оригано и малку сенф. Нека отстои во фрижидер преку ноќ, 8-10 часа. Потопувањето во ова масло има силно антиоксидативно дејство. Значи, кога станува збор за термичка обработка, кога црвеното месо добива прооксидантни материи, таа маринада ќе ги неутрализира. Ова не го кажувам напамет, во една шведска студија спроведена во Малме се наведува дека европската заедница издвоила 50 милиони евра за да ги види ефектите од токму овие супстанции врз меленото месо што ќе се пече на скара.Исто и со колбасите, таа смеса мора да се кисне барем неколку часа. А кога станува збор за месо како свински врат, го ставаш во маринадата и го оставаш да стои цел ден, рече тој.

Посилната и тешка храна, додава тој, се неутрализира со добра салата.

Нека има многу зеленило! Салата од зелка, зелена салата, целер, целерот е многу добар. Од голема важност е поради каротеноидите, а кромидот ве отекува затоа што има пробиотски материи. Нè ожеднува. Не е пријатно чувство, и не би го советувал да се јаде со скарата, освен ако не е млад кромид, тоа е друга приказна, рече тој гостувајќи во утринската програма на Прва телевизија.

The post Кромид со скарата ни под разно, предупредува д-р Перишиќ appeared first on Република.

Гастроентерологот проф. Д-р Воислав Перишиќ  предупреди кои видови минерална вода се џабе фрлени пари, а која вреди да се испие.

Доктор Перишиќ детално објасни кои состојки мора да ги барате на етикетата кога купувате кисела вода. Некои се корисни, но други се штетни за телото!

Гастроентеролог коментираше дека ако се потпираме само на водата за минерали и други вредни материи, ќе треба да испиеме стотици литри за да ги почувствуваме ефектите.

Тоа е точно, но да ви кажам, имам забелешка - кој има балансирана исхрана и јаде се што му треба, не му треба збогатена вода. Вода со калциум или калиум, внимавајте, ако јадеме млад кромид, ротквица и зелена салата преку ден, внесовме доволно. Не треба да додаваме вода, кој што ќе го направи тоа само ќе добие дијареа.

„Во свежиот зеленчук има доволно калиум за првата работа наутро, стартување на организмот. Чешмовачата е најздрава, ако сакате калиум додадете млад кромид, зелена салата и боранија. Ќе се активираат клетките, ќе почне мозокот работи правилно“, рече тој.

„Единственото нешто што има смисла е вода со магнезиум, пијте една или две чаши, но внимавајте. Водите можат да бидат опасни, погледнете ја етикетата. Нема да го промовирам или критикувам производителот, туку секоја што содржи повеќе од 50 милиграми натриум на литар е опасна.

The post Внимавајте што купувате: Која минерална вода е штетна за здравјето appeared first on Република.

Здравствените проблеми, вклучувајќи ги и дигестивните проблеми, може да ви го уништат одморот, но не морат рече гастроентерологот Воислав Перишиќ, гостувајќи во емисијата „Јутро“ на ТВ Прва.

Три дена пред да заминете на одмор пијте пробиотик... Може да е стандарден, но во мега доза. Имате неколку мега дози: 20 милијарди по капсула или кесичка, 35 и 55. Дефинитивно би советувал да земете ултрасилна доза од 55 милијарди ако одите во земја со висок ризик. Оваа ултрасилна количина не остава простор во нашето тело за патогени бактерии, додаде д-р Перишиќ, а потоа истакна дека прашањето „колку пробиотици дневно“ е тема која се развива, па затоа препораките се - два пробиотици дневно, преку три дози, до пет пробиотици дневно (во зависност од тежината на здравствениот проблем).

Тој посочи дека во текот на летото може да се земаат мега дози пробиотици, како и дека овој совет важи и за децата и за возрасните.

Нема да погрешите, не се плашете, рече тој, додавајќи дека одредени количини всушност ги полнат само рецепторите за патогени.

Објаснува дека ентерофурил е антибактериска и антивирусна хемикалија која не се апсорбира и има многу висока концентрација во нашите цревни сокови, па кога ќе навлезе бактерија нема способност да навлезе во ѕидот туку се уништува. Треба да се земе пред да се оди во високо ризични земји.

Неговиот совет е да ги миете рацете пред јадење кога сте на одмор, но и внимателно да ја избирате храната: посно млеко, посно сирење, зеленчук, домати, ротквици, зелена салата, кромид... Еден домат има повеќе витамин Ц од еден лимон, а е и анти-воспалителен витамин.

Ми ѕвонат пријатели од Хургада, Египет: Стигнавме денес, имам дијареа и ме боли стомакот, што треба да правам? Температурата е лесна...Ѝ велам земи антибиотик (антибиотик од втора генерација на флуорокинолонски антибиотик од втора генерација), тоа се апчиња кои ги убиваат сите ентерални патогени и земајте ги на секои 12 часа по два. По третата доза, се колнам во Бога, готово ќе биде, терапијата е за возрасни и за деца, рече тој.

Професорот имаше уште неколку препораки кога е храната во прашање, па нагласи дека овошјето од хотелот дополнително треба да се мие, а гиро - слободно јадете.

Гиро се подготвува на температура од 900 степени, се убива секоја бактерија. И секако, овошјето се мие, се мие, се мие!!! И инсистирајте да ви подготват сезонска салата на лице место, готвачи кои имаат ракавици! Внимавајте и со готвената храна која стои, заклучи тој.

The post Д-р Перишиќ: Да не ми ѕвоните од Хургада со дијареа, пијте пробиотик три дена пред патување appeared first on Република.