Жена која неодамна наполнила 107 години ги открива тајните на долговечноста... Имено, таа е убедена дека „завидната возраст“ се постигнува со урамнотежена исхрана и секојдневна активност. Но, и уште две работи: Избегнување алкохол и луѓе со негативна енергија.

Според стогодишничката, пред сè, важно е да се избегнува алкохолот што не само што ги уништува телото и умот, туку и животот на луѓето околу зависникот, пренесува хрватски „Н-1“.

Говорејќи за здравата исхрана, таа препорачува житарки и јогурт со малку маснотии за појадок, на пр., а во текот на денот и многу овошје и зеленчук. Исто така, речиси секогаш, кога одела на работа, пред да почне денот, го масирала или триела своето тело со ракавица за масажа, што ја стимулира циркулацијата на крвта.

Но, тука е и опкружувањето... Ако го минуваме времето со негативни луѓе, вели, ние сме под стрес и исцрпени, што влијае на психо-физичката состојба и благосостојба. Затоа, советот гласи: Опкружете се со позитивни луѓе кои ќе ве насмеат и ќе го изнесат најдоброто од нас. Тоа значи посреќен и поисполнет живот.

The post Би се откажале ли од алкохол за да доживеете стотка? appeared first on Република.

Бројот на јапонски жители постари од 100 години сега изнесува 92.139, што е најголем во последните 53 години, покажуваат статистичките податоци на јапонското Министерство за здравство, труд и благосостојба.

Во текот на годината, бројот на Јапонци кои слават стогодишнина се зголеми за 1.428 луѓе.

Од вкупниот број, 88,5 отсто се жени, од кои повеќе од 81.500. Има нешто повеќе од 10,5 илјади мажи.

Најстарата жителка на Јапонија е Фуса Тацуми од префектурата Осака која има 116 години, а најстариот маж е 111-годишниот Гисабуро Сонобе од префектурата Чиба.

The post Во Јапонија има повеќе од 92.000 стогодишници appeared first on Република.

Италијанскиот Национален завод за статистика денеска објави дека во земјата, бројот на луѓе на возраст од 100 години и повеќе, лани достигнал рекордно високо ниво.

Според податоците, стогодишниците на Апенинскиот Полуостров денес се трипати повеќе од почетокот на 21. век, па од јануари оваа година, тој број достигнал речиси 22.000 - повеќето се жени. И просечната возраст во Италија се зголемила од 45,7 години на 46,4 години, за времето од почетокот на 2020 до 2023 година. Тоа значи, просечната возраст на населението во оваа земја расте побрзо од просекот на Европската Унија.

На другата страна на демографската слика, податоците покажуваат дека раѓањата паднале на историски најниско ниво - 393.000 во 2022 година. Ова е најниската стапка на наталитет од обединувањето на Италија пред повеќе од 150 години.

Населението во земјата постојано се намалува од 2014 година, а поддршката и грижата за зголемениот број стари лица е еден од најголемите предизвици на Италија.

Заводот за статистика очекува населението со над 80 години да се зголеми за 35 отсто во споредба со 2021 година и да надмине осум милиони луѓе во 2041 година.

The post Зошто Италија е земја со најмногу 100-годишници во светот appeared first on Република.

Италијанскиот Национален завод за статистика денеска објави дека во земјата, бројот на луѓе на возраст од 100 години и повеќе, лани достигнал рекордно високо ниво.

Според податоците, стогодишниците на Апенинскиот Полуостров денес се трипати повеќе од почетокот на 21. век, па од јануари оваа година, тој број достигнал речиси 22.000 - повеќето се жени. И просечната возраст во Италија се зголемила од 45,7 години на 46,4 години, за времето од почетокот на 2020 до 2023 година. Тоа значи, просечната возраст на населението во оваа земја расте побрзо од просекот на Европската Унија.

На другата страна на демографската слика, податоците покажуваат дека раѓањата паднале на историски најниско ниво - 393.000 во 2022 година. Ова е најниската стапка на наталитет од обединувањето на Италија пред повеќе од 150 години.

Населението во земјата постојано се намалува од 2014 година, а поддршката и грижата за зголемениот број стари лица е еден од најголемите предизвици на Италија.

Заводот за статистика очекува населението со над 80 години да се зголеми за 35 отсто во споредба со 2021 година и да надмине осум милиони луѓе во 2041 година.

The post Италија е земја со најмногу 100-годишници во светот appeared first on Република.