Опасните ефекти од високиот крвен притисок се нагласени во новиот извештај на Светската здравствена организација (СЗО), кој ја идентификува состојбата како еден од водечките фактори на ризик за смрт и инвалидитет во светот и посочува дека со соодветен третман, 76 милиони смртни случаи би можело да бидaт спречени на глобално ниво до 2050 година.

Првиот извештај на СЗО за глобалното влијание на високиот крвен притисок, нуди препораки за начини за борба против „тивкиот убиец“.

Според извештајот, хипертензијата, категоризирана како отчитување на крвниот притисок од 140/90 mmHg или повисока, погодува 1 од 3 возрасни лица ширум светот. Ова обично води до голем број други здравствени проблеми, вклучувајќи мозочен удар, срцев удар, срцева слабост и оштетување на бубрезите.

Хипертензијата може ефикасно да се контролира со едноставни, евтини режими на третман, но само еден од пет лица со хипертензија ја имаат под контрола, рече д-р Тедрос Аданом Гебрејесус, генерален директор на СЗО.

Овие превентивни мерки вклучуваат здрава исхрана, одржување здрава тежина, избегнување алкохол и тутун и редовно вежбање.

Стратегиите треба да се имплементираат во посебни услови како што се училиштата и работното место за дополнително да се промовираат поздрави избори на начин на живот. Друга тактика е да го намалите дневниот внес на сол.

Повеќето срцеви и мозочни удари во светот денес може да се спречат со достапни, безбедни лекови и други интервенции, како што е намалувањето на солта, рече Мајкл Блумберг, поранешен градоначалник на Њујорк и глобален амбасадор на СЗО за незаразни болести и повреди.

Препорачаниот внес на сол варира од земја до земја, но СЗО препорачува помалку од 5 грама сол дневно.

Во 2013 година, сите 194 земји-членки на СЗО ветија дека ќе го намалат внесот на сол за 30 отсто до 2025 година, но извештајот објавен оваа година покажа дека само 5 отсто имплементирале сеопфатни политики за намалување на солта.

СЗО, исто така, забележува дека хипертензијата и нејзините компликации резултираат со „огромни“ трошоци ширум светот за пациентите, здравствените системи и националните економии.

The post Правилниот третман на хипертензијата може да спречи 76 милиони смртни случаи appeared first on Република.

Итно е потребно да се ажурира позитивната листа со нови современи лекови за справување со незаразните болести, особено за хипертензија, смета министерот за здравство Фатмир Меџити.

Ова е главна причина што нашите граѓани плаќаат 40 отсто од здравствените трошоци, што резултира со тоа што 7 проценти од домаќинствата имаат високи трошоци за здравствена заштита, а 4 отсто се соочуваат со сиромаштија поради високите трошоци за лекови, рече Меџити.

Меџити потсети дека неодамна се комплетирани пет нови клинички упатства и протоколи засновани на меѓународни упатства и докази за најчестите хронични заболувања и состојби - хипертензија, дијабетес, хронична опструктивна, белодробна болест, астма и хипотироидизам.

Владата на 17 март усвои закон со кој на општите лекари им овозможи да ги дијагностицираат овие болести и да препишуваат лекови согласно наведеното во новите клинички упатства, кои исто така вклучуваат ажурирани рецепти. Фармацевтските компании сега ќе имаат можност да го изразат својот интерес за нови лекови, базирани на докази, со цел вклучување на позитивната листа. Дополнително, процесот на обединување на универзитетските клиники под едно правно лице и еден генерален менаџер, ќе ја подобри координацијата и ќе обезбеди оптимално искористување на ресурсите. Веќе го почнавме процесот во Владата за укинување на организациските директори и пренасочување на средствата кон подобрување на грижата за пациентите, рече министерот, кој говореше на денешниот форум „Здравствена правичност, кохезија и отпорност во Македонија: Кон трансформација на здравствениот систем“.

Посочи дека со поддршка од агенциите на ОН се работи на изградба на систем за примарна здравствена заштита, којшто ќе ги задоволува потребите на населението. На давателите на примарна здравствена заштита, рече Меџити, треба да им се овозможи да дијагностицираат и препишуваат лекови за незаразни болести, како хипертензија и дијабетес, а потребно е и ажурирање на клиничките упатства и унапредување на електронскиот здравствен информативен систем.

На форумот беше истакнато дека смртноста на новороденчињата во последните три години е намалена во Македонија со што земјата предводи во однос на другите држави од регионот, истакна специјалната претставничка на Светската здравствена организација за Македонија, Ане Јохансен.

Според Јохансон, се уште постојат предизвици со кои се соочува здравствениот систем во земјава, но остварени се и многу значајни подобрувања. Посочи дека има реформи што се во тек и кои се остваруваат чекор по чекор, а се во насока на подобрување на севкупниот пристап кон здравствена заштита.

Меџити во своето обраќање нагласи дека значително е намалена смртноста кај новороденчињата за краток временски период.

Како признание за нашите достигнувања, ние сме избрани како единствена земја во европскиот регион на СЗО што ќе биде вклучена во книга што треба да биде објавена од седиштето на СЗО за земјите ширум светот, кои се најуспешни во подобрување на здравствените резултати на мајките и новороденчињата. Ова е достигнување со кое треба да се гордееме, рече министерот.

The post Меџити: Итно е потребно да се ажурира позитивната листа со нови современи лекови за незаразните болести, особено за хипертензија appeared first on Република.

Доколку сакате да го намалите крвниот притисок на природен начин, ви ги откриваме 10-те најдобри намирници за намалување на крвниот притисок.

Цитруси

Цитрусните овошја, вклучувајќи грејпфрут, портокали и лимони, можат да имаат моќни ефекти за намалување на крвниот притисок. Тие се преполни со витамини, минерали и растителни соединенија кои можат да помогнат во одржувањето на здравјето на срцето со намалување на факторите на ризик од срцеви заболувања, како што е хипертензијата.

Лосос и други масни риби

Мрсната риба е одличен извор на омега-3 масти, кои имаат важни придобивки за здравјето на срцето. Овие масти можат да помогнат во намалувањето на нивото на крвниот притисок со намалување на воспалението и нивото на соединенијата што ги стегаат крвните садови наречени оксилипини. Истражувањата го поврзуваат поголемото внесување на масна риба богата со омега-3 со намалување на крвниот притисок.

Семе од тиква

Семките од тиква се хранливо богатство. Тој е концентриран извор на хранливи материи важни за контрола на крвниот притисок, вклучувајќи магнезиум, калиум и аргинин.

Бобинки

Бобинки се поврзани со различни импресивни здравствени придобивки, вклучувајќи ја и нивната способност да ги намалат факторите на ризик за срцеви заболувања. Бобинките се богат извор на антиоксиданси, вклучително и антоцијани, пигменти кои ја даваат црвената боја на бобинките. Се покажа дека антоцијаните го зголемуваат нивото на азотен оксид во крвта и го намалуваат производството на молекули кои ги стеснуваат крвните садови, што може да помогне во намалувањето на нивото на крвниот притисок. Капините, малините и јагодите се само неколку од бобинките кои се поврзани со ефектите за намалување на крвниот притисок.

Ф’стаци

Ф’стаците се многу вкусни и здрави. Тие содржат голем број на хранливи материи неопходни за здравјето на срцето и регулација на крвниот притисок, вклучувајќи го и калиумот.

Моркови

Крцкави, слатки и хранливи, морковите се главен зеленчук во диетите на многу луѓе. Морковите се богати со фенолни соединенија, како што се хлорогените, п-кумарните и кофеинските киселини, кои помагаат во опуштање на крвните садови и намалување на воспалението, што може да помогне во намалувањето на нивото на крвниот притисок.

Јогурт

Јогуртот е млечен производ богат со хранливи материи кој е преполн со минерали кои помагаат во регулирањето на крвниот притисок, вклучувајќи ги и калиум и калциум.

Целер

Целерот е популарен зеленчук кој содржи соединенија наречени фталиди, кои можат да помогнат да се релаксираат крвните садови и да се намали крвниот притисок.

The post Овие 9 намирници можат да ви го намалат високиот крвен притисок, еве што да применувате appeared first on Република.