Eден од најпознатите светски нутриционисти Анри Шено тврди дека првата и најважна работа на која се заснова здравата исхрана е возраста. Ниту висина, ниту тежина, туку бројот на години! Метаболизмот се менува на секои 7 години и многу е важно ова да се има на ум.

Шено ги дели луѓето на 5 типа, во зависност од психолошките и здравствените проблеми. Запомнете - не постои единствен совет кој одговара на сите. Едноставно постои рамка околу која се гради вашата индивидуална исхрана.

Кафето не е најдобриот начин да се започне денот. И не е важно дали е црно или со млеко. Интересен факт: ако некој пиел кафе со млеко денес, а умрел следниот ден. Обдукцијата открива несварено кафе со млеко во стомакот!

The post Oваа храна останува во организмот и кога ќе умреме appeared first on Република.