Бугарскиот сајт „Flagman.bg“ објави статија во која тврди дека птицата сокол е автентично бугарска по кој бил именуван градот Сунгурларе.

Според медиумот овој бугарски град кој со векови успеал да го задржи своето бугарско име е поврзан со птицата сокол. Станува збор за Сунгурларе, кој се наоѓа на 80 километри од Бургас.

Сунгурларе во Отоманската империја

Се верува дека во тоа време дел од бугарското население се преселило во новата земја на населбата – нејзината стара била во шумите над областа Ичмијата. Во рамките на империјата, населбата била наречена Сонгурлар и Сонгурларе, кои очигледно се османлискиот начин на изговарање на бугарското име.

The post И соколот бил автентична бугарска птица appeared first on Република.

Криењето на аферите не е едноставно, бидејќи сомнежите, прашањата и грижите честопати испливуваат на површината. Па така, ако вашиот партнер се обидува брзо да се дистанцира, веројатно го прави тоа за да смисли изговори и објаснувања. Експертите за врски укажуваат на тоа дека постојат одредени фрази што ги издаваат неверните партнери.

„Не можам веќе вака“

Ако вашиот партнер се плаши дека неговите лаги би можеле да излезат на виделина, можеби дури и ќе ви навести дека сака да прекине со вас, предупредуваат психолозите. Но наместо да преземе одговорност, ќе ве натера да се почувствувате како вие да сте виновни и дека вашите постојани барања се претерани.

Оној што изневерува сака да ги задржи работите скриени, па многу полесно му е да обвини отколку да преземете одговорност. Овие луѓе користат заканувачки реченици како ‘не можам веќе’, што може да предизвика страв кај партнерот и тој може да попушти“, велат психолозите.

„Ми треба малку време за себе“

Во превод ова значи „остави ме да уживам со друг човек додека одлучам што ќе правам со себе“. Секако, тоа не мора секогаш да е така, некои луѓе имаат работни, финансиски и други проблеми, но ако оваа реченица е придружена со постапки кои укажуваат на рамнодушност, сè е јасно.

„Вечерва излегувам со другарките“

Ни ова не е проблематично ако не е зачестено и ако и вие самите немате некое чудно чувство во врска со нејзината приказна. Ако ви се чини дека ве лаже, веројатно тоа навистина е така.

„Проблемот е во тоа што не ми веруваш веќе“

Ова можеби е добитната реченица! Таа навистина опишува дека нешто се случува. Обично, луѓето кои изневеруваат ѝ ја префрлаат вината на другата личност, со желба тие да бидат во право.

Не заборавајте дека ако сте посакале некој друг, време е да раскинете.

The post Четири реченици што ги изговараат неверните жени appeared first on Република.

Кога станува збор за децата и лажењето, родителите често бараат знаци кои ќе им помогнат да препознаат кога нивното дете не е искрено. Разбирањето на овие знаци може да биде клучно за градење доверба и отворен однос со децата.

Еве неколку вообичаени индикатори што треба да ги имате на ум кога ќе се соочиме со ситуација кога се сомневаме дека нашите деца лажат.

1. Одбранбено или агресивно однесување
Кога малите деца лажат, тие често ќе ги бранат своите тврдења и стануваат борбени ако се обидеме да ги обвиниме за било што.

„Може да покажат такво однесување затоа што се чувствуваат загрозени или се плашат да не бидат фатени во лага“, пишува Jagran Josh.

2. Промени во говорот на телото
Кога ќе ги фатиме децата во лага, тие обично добиваат грчеви затоа што се плашат и сфаќаат дека тоа што го прават е погрешно. Грчењето на телото може да биде знак дека децата чувствуваат вина или страв од последици.

3. Невообичаено однесување
Нашите сомнежи се непогрешливи ако видиме дека нашето дете наеднаш престанало да јаде или почнало да учи наместо да гледа телевизија. Ваквите промени во вообичаените навики на однесување може да укажуваат на тоа дека децата се обидуваат да го насочат вниманието или да скријат нешто.

4. Промена на тонот и интонацијата
Лагата може да предизвика промена во тонот. Нивните гласни жици ќе се напрегаат додека зборуваат, предизвикувајќи ги да зборуваат или со погруб тон или со различен тон од вообичаеното. Оваа промена може да укаже на анксиозност или нервоза поврзана со лажењето.

5. Избегнување контакт со очите
Ова би можело да биде доволен доказ за искреноста на нашите деца. Недостатокот на контакт со очи може да рефлектира непријатност или страв од откривање на вистината.

Извор: Убавина и здравје

The post Пет знаци кои покажуваат дека детето нешто крие или лаже appeared first on Република.

Психологијата на боите со години се користи во маркетингот и во областа на брендирање и дизајн на производи. Во последните десет години, врската помеѓу личноста и карактеристиките на бојата се повеќе се истражува.

Имено, тие не се поврзани само со емоциите, туку влијаат и на нашата перцепција. Студиите докажуваат дека со текот на годините, боите можат да ја обликуваат нашата личност и да влијаат на нашата работна етика.

Луѓето генерално не се свесни за влијанието на боите врз себе. Сепак, можно е да купиме нешто од нештата поради бојата, односно бојата на огласот и слично.

Компаниите го користат влијанието на бојата врз нашите одлуки и расположение, а со тоа влијаат на нашата потрошувачка. Брендовите користат сина боја за сигурност, а портокалова за забава – тоа е само еден пример.

Се користи секаде, вклучително и овде, но не сме свесни за тоа. Но, психологијата на боите влијае не само на она што го купуваме, туку и на значењето што им го придаваме на нештата. Токму затоа – нашата омилена боја ја открива нашата личност, пишува 24сата.

Црвено за страст и храброст

Црвената е смела и силна и обично се однесува на нешто што треба брзо да се види. Во нас буди емоции и не поттикнува да реагираме.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: смели, авантуристички, импулсивни, понекогаш бестрашни и страсни.

Портокал за креативност и среќа

Портокалот често е симбол на креативност, среќа, слобода, успех и рамнотежа. Маркетинг експертите го користат за да привлечат внимание, но не е толку силен како црвеното.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: забавни, социјални, екстровертни, комуникативни и продуктивни.

Жолтата е симбол на позитивност и топлина

Не потсетува на летното сонце и е симбол на позитивност и среќа. Брендовите ќе ја користат оваа боја затоа што сакаат да се чувствуваме среќни поради неа. Жолтата е вообичаена за пораки кои можат да ве воодушеват – пример е бесплатна достава и слично.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: оптимисти, смирени, духовити, креативни, шармантни и уникатни личности.

Сината е доверба и хармонија

Сината е боја на стабилност, хармонија, смиреност и сигурност. Компаниите кои ја испраќаат таа порака користат сина боја на различни начини. Тоа се често големи компании кои мора да работат сигурно долго време.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: доверливи, стабилни, дипломатски, лојални, сочувствителни и интелигентни.

Зелено за природата

Сите значајни работи во светот се зелени, имено парите и природата. Зелената боја е дел од светот на екологијата и не потсетува на растот и развојот, плодноста и благосостојбата. Сепак, зелената боја е и љубомора или завист, некои ги поврзуваат со овие карактеристики.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: практични, рационални, сакаат да даваат совети, помагаат, сакаат да бидат на отворено, аналитички се и исклучително креативни.

Виолетова за привилегија, но и духовност

Виолетова може да се поврзе со кралско семејство, моќ, привилегија, мудрост и духовност. Виолетова, исто така, може да се сфати како арогантна или светкава, поради што веб-страниците ја мешаат виолетовата со малку бела боја (како Hallmark или Yahoo).

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: оригинални, не поднесуваат големи групи, брзо размислуваат, уметнички души, понекогаш изгледаат вообразени, склони кон убавина и естетика.

Розова за разиграност и женственост

Розовата често е симбол на романса, женственост и љубов. Сепак, понекогаш го сметаме за малку незрело, поради неговата конотација со светот на растењето. Во светот на играчките има многу розови. Сепак, некои марки на долна облека исто така го користат.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: забавни, разиграни, донекаде незрели, сонувачи, крајно емотивни, семејни типови.

Белата е чистота

Западната култура ја претставува белата боја како симбол на свадби и болници – таа е претставник на чистотата и невиноста. Марките го користат и кога сакаат да омекнат некоја боја, па прават разни пастелни нијанси.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: мирни, невини, одлучни, искрени, директни, интересни.

Црно за мистерија

Црното значи сè, од смелост и уникатност до сила и интрига. Но, тоа може да биде и болка и тага.

Тоа е поврзано во западната култура со тага, но во исто време може да биде луксузно и моќно. значи многу различни нешта: смелост, уникатност, мистерија, интрига и сила. Но, тоа може да значи и несреќа, темнина, тага, болка или тага.

Луѓето кои ја сакаат оваа боја се: смели, сакаат да ризикуваат, променлива природа и цели, впечатливи, навидум препотентни, силни личности, пишува 24сата.

The post Вашата личност е поврзана со омилената боја appeared first on Република.

Финансискиот стрес оди подалеку од само менталното здравје и влијае на различни аспекти на благосостојбата, покажа истражувањето во Велика Британија на речиси 5.000 возрасни на возраст од 50 и повеќе години. Тоа беше спроведено од научници од UCL и Универзитетот Кингс, и ја истражуваше врската помеѓу хроничните стресори и индикаторите за здравјето кај постарите групи.

Помеѓу испитуваните шест стресни фактори, вклучително и грижата, попреченоста, тагувањето, болеста и разводот, финансискиот притисок бил најштетен. Испитувајќи четири биомаркери – кортизол, Ц-реактивен протеин (CRP), фибриноген и фактор на раст сличен на инсулин-1 (IGF-1) – сите поврзани со стрес, воспаление и стареење, студијата покажа дека оние кои биле под стрес само затоа што од финансиите биле речиси 60 отсто поголеми шанси да покажат високоризични здравствени профили по четири години. Резултатите беа објавени во списанието Brain, Behavior and Immunity.

Овој ризик се зголеми со дополнителни стресни фактори, како што е разводот, зголемувајќи ја веројатноста за високоризични здравствени профили за 19 проценти. Асоцијациите постоеле без оглед на генетиката, социоекономијата, возраста, полот или факторите на животниот стил.

Финансискиот стрес е најштетен за биолошкото здравје, вели епидемиологот на UCL Одеса Хамилтон, нагласувајќи го неговото инвазивно влијание врз различни аспекти од животот, што потенцијално води до семеен конфликт, социјална исклученост, глад или бездомништво.

Иако студијата директно не го припишува стресот на долгорочните здравствени проблеми, таа го нагласува значителното влијание што стресот го има врз телото што старее. Хроничниот стрес, предизвикувајќи хормонални промени и имунолошки реакции, може да доведе до хронично активирање на имунолошкиот систем, влошувајќи ги физичките и психичките здравствени проблеми.

Студијата го идентификува финансискиот стрес, тешката болка и долготрајната болест како стресори кои предизвикуваат најзначајни долгорочни промени во имунолошките и невроендокрините биомаркери.

И покрај ограничувањата на студијата, вклучително и претежно кавкаска група учесници, истражувачите ја нагласуваат важноста на таргетирање на имунолошкиот и невроендокриниот одговор на стресот за клиничка интервенција, пишува Zimo.

The post Финансискиот стрес е најштетен за организмот appeared first on Република.

Ако за време на долгиот заеднички живот забележите дека интересот почнал да згаснува, не очајувајте. Искусните сексолози велат дека страста може повторно да се разгори. Еве како да го заведете сопствениот сопруг.

Каде треба да започнете ако сексуалните односи одеднаш станат причина за загриженост? Започнете, како и обично, со себе. Погледнете го вашиот личен (и сексуално-интимен) простор и погрижете за тоа што не ви се допаѓа!

За почеток, фрлете ги старите пижами и ноќници. Направете го истото со постелнината, долната облека… Игнорирајте го тој глас кој ве предупредува за непотребни трошоци – за малку пари можете да најдете долна облека и ноќници кои прават да се чувствувате секси.

Обновете ја страста и надвор од спалната соба. Организирајте романтично патување, или посетете го местото каде што сте го имале првиот состанок или оние места каде што често сте шетале на почетокот на вашиот романтичен роман. Спомените, ако се возбудливи и пријатни, можат повторно да ја разгорат вашата страст!

Поставувајте прашања. Сите ние се менуваме со текот на годините, вклучително и вие и вашиот партнер. Затоа, разговарајте со него за разни теми и дознајте која е таа нова личност што седи спроти вас.

The post Трикови кои го освежуваат бракот: Како да го заведете сопствениот сопруг? appeared first on Република.

Две жени од Бугарија, Здравка Крумова и Ратка Трифонова тврделе дека  воспоставиле контакт со вонземјани и дека во секој момент ќе слетаат на аеродромот во гратчето Русе. На 11 септември 1995 година цело Русе било на нозе да ги  пречекаат вонземјаните кои требало да и помогнат на Бугарија.

Сите гледале во небото а настанот се пренесувал во живо на бугарската телевизија.

Ратка комуницира со нив и чекаат да се исчисти пистата, да не летаат со авиони.Требаше да се појават во секој момент но пистата не е чиста-велела една од „повикувачките“ Здравка Крумова.

Радка исто била убедена дека вонземјаните ќе дојдат во Русе.

Се чека да се исчисти пистата и за дојдат да и помогнат на Бугарија, за спас на земјата и децата.Вистина, вера и љубов кон Бугарите.Бугарија да биде светла.Умот  на човекот не е загрозен од постапките.Увавите нешта се во бугарските зборови.Кој Бугарин ќе дојдеше на овој аеродром со таква  слаба психа-им изјавила на присутните Трифонова.

Двете жени на пристутните им покажувале карикатура на гостинот од „горе“.Тој се викал Вериус Григорис Мајал кој само што не слетал во Русе. Григориус бил министер во владата на вонземјаните.

Претседателот пак на платената Вестуми пак  се викал Алтивичу Коничи.И тој „тргнал“ накај Русе.

Кога вонземјаните не слетале во Русе Ратка и Цвета им рекле на собраните дека тие се виновни бидејќи не сплетиле венец за вонземјаните.

И ова  не е лажна вест што би рекле „вистиномерите“. Еве и видео од бугарската телевизија.

https://www.youtube.com/watch?v=n-Vws4V-Zd0&t=216s

The post Овие бараат да смениме Устав: Бугарите во 1995 година пречекувале вонземјани на аеродром во Русе appeared first on Република.

Тажниот или „син“ трет понеделник во јануари се смета за најдепресивниот ден во годината … Ова не се заснова на научни факти, но сепак, многумина чувствуваат емоционални тешкотии и предизвици во зимскиот ден кога температурите сè уште се ниски, деновите се сè уште куси, а празниците се зад нас.

Теоријата за „тажниот син понеделник“ е поставена 2004 година од Клиф Арнал, велшки психолог кој предавал во вечерното училиште при Универзитетот во Кардиф. Самопрогласениот гуру зел предвид бројни фактори, меѓу коишто и временските услови, долговите, времето по Божиќ и мотивацијата. Формулата на Арнал гласи: [V + (D – d)] k TK / M k Na. Притоа, V означува време, D – долгови, d – месечна плата, T е за дните минати од Божиќ, K – денот кога сме се откажале од новогодишните одлуки, M е за нивото на мотивација и N е „параметарот“ за чувството дека треба да направиме нешто.

Прво ме замолија да смислам ден кој според мене е најдобар за да резервирам летен одмор. Кога почнав да размислувам за мотивите за резервирање одмор, сеќавајќи се што ми кажаа илјадници луѓе за време на работата и предавањата, сите овие фактори укажаа дека третиот понеделник во јануари е особено депресивен, рече во една прилика д-р Дин Бурнет за „Дејли телеграф“ говорејќи за „тажниот понеделник“.

Тој сепак смета дека таа теорија е научно бесмислена и потенцијално штетна.

Ако знаете нешто за психологијата, менталното здравје или како функционира реалниот свет, „тажниот понеделник“ нема апсолутно никаква смисла!, нагласи тој. – Сепак, долги години во медиумите се следи како да е утврден факт. Неделите по Божиќ се релативно тешки поради лошото време, финансиите се исцрпени поради празниците, нема причина за славење, сите се трудат да се придржуваат до исхраната и слично, додава д-р Бурнет.

Така, првиот совет гласи:

Освежете ги Вашите цели и приоритети! „Тажниот понеделник“ може да биде прилика за повторно сосредоточување на целите и приоритетите за претстојнава година. Поставувањето нови цели или преразгледување и надградба на постоечките може да даде чувство за цел и мотивација.

Натаму, направете план за физичка активност! Телото и умот се поврзани, па и редовното вежбање може да го подобри расположението. Прошетки, трчање низ парк или вежбање на справи може да помогне во ослободувањето на ендорфините – природни телесни супстанции што го намалуваат стресот.

Поврзете се со пријателите и семејството! Поддршката од околината и опкружувањето има клучна улога во борбата против лошото расположение. Денеска е совршен ден за дружење со саканите, заради попријатни чувства и поведар дух.

Работете на Вашето ментално здравје! „Тажниот понеделник“ е и потсетник за грижа за менталното здравје. Можеби е време за разговор со психолог, ако тоа е потребно.

Дозволете си да се опуштите! Не заборавајте на себе си и Вашите потреби. Опуштањето и занимациите коишто исполнуваат и носат радости – без разлика дали тоа е читање книга, гледање филм или медитација – сè тоа е многу препорачливо и пожелно.

Поставете си „дневни цели за среќа“! Наместо да се сосредоточите на еден ден, последниот совет гласи: размислете за поставување дневни цели, за посреќни денови преку цела година. Ова помага да се одржи потребниот позитивен дух.

The post Денеска е најдепресивниот ден во годината, еве неколку совети како да го надминете appeared first on Република.

Постои мислење дека Бог зема посебни луѓе на големи празници, а на Божиќ 1943 година почина еден од најголемите научници и пронаоѓачи на сите времиња – Никола Тесла. Со своите пронајдоци го смени текот на секојдневието во целиот свет, а многу од неговите идеи и денес не се разбрани од луѓето, што покажува дека тој бил неверојатен човек пред своето време.

Никола Тесла ќе остане запаметен како една од клучните фигури во развојот на модерната технологија, а неговото име често се поврзува со визија за иднината и извонредна инвентивност.

Но, зошто бил толку опседнат со броевите 3, 6 и 9?

Повеќето генијалци чувствуваат повеќе од нас како функционира универзумот и речиси сите беа опседнати со бројот 3. Најпознат меѓу нив беше Никола Тесла, а покрај него и Данте Алигиери. Тие веруваа дека тој е божествен.

– Ги броев чекорите на моите прошетки, ја пресметав волуменската содржина на чинија супа, шолја кафе и парчиња храна – инаку не би уживал во јадењето. Сите мои повторени дејства или операции мораа да се делат со три, а ако згрешам, би почнал од почеток, дури и да ми требаа неколку часа – признал Тесла во својата автобиографија.

Никола беше будно следен од опсесија со бројот 3 и сите броеви кои се деливи со него! Тој веруваше дека во броевите 3, 6, 9 има клуч што ги отвора вратите на универзумот!
Шетал околу блокот три пати пред да влезе во зграда, си ги чистел чиниите со 18 салфетки, живеел во хотелски соби кои се делеле само со 3, ги миел рацете 3 пати по ред.

The post Беше генијалец, но и чудак: Зошто Тесла бил опседнат со броевите 3,6 и 9? appeared first on Република.

За да дознаете дали сте во врска со психопат, прво мора да знаете кои се знаците. Мажите психопати на почетокот многу се шармантни, романтични, оригинални, интелигентни… Често знаат да направат прекрасен гест со кој ќе ја воодушеват жената.

Првите знаци на психопатија жените ги толкуваат како излив на голема љубов.

Еве како да препознаете психопат во 6 чекора:
1. Првиот знак е преголемата самодоверба. Секогаш се уверени дека се во право.

2. Вториот знак е патолошкото лажење.

3. Третиот знак е лажното претставување во јавност. (на работа е еден човек, а дома е сосема друг)

4. Четвртиот чекор е љубомората.

5. Петтиот знак се заканите. Внатрешниот свет на мажите психопати е исполнет со насилство и агресија.

6. Шестиот знак е неспособноста да се контролира агресијата. Тој речиси секогаш ненадејно избувнува и не може да се сопре.

Многу од жените кои се во врска со таков човек на крајот стануваат жртви. Плашејќи се од таквите личности, тие со години остануваат во врска, па дури и во брак со нив. Стравот ги парализира и не можат да го прекинат односот со тој човек. Тие живеат во маѓепсан круг на страв, страдање и закани.

Извор: Убавина и здравје

The post Шест знаци дека сте во врска со психопат appeared first on Република.

Прашајте каде се мајката на Вања, сестричката, апелира актерката Весна Петрушевска, додавајќи дека во оваа колективна траума заборавивме на нив две кои се исто жртви на насилство.

Прашањето што се поставува е - што ние како општество, ние како луѓе, ќе направиме за да му помогнеме на ова семејство? Затоа што не се виновни. Жртвата никогаш не е виновна и не треба да ги заборавиме, вели Бејби во видеото објавено на социјалните мрежи.

Како некој кој и самиот поминал низ трауматично искуство, Весна потсетува дека како држава немаме развиено систем како да им помогнеме на жртвите од насилство.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Vesna Petrushevska (@vesnapetrushevska)

The post Петрушевска: Прашајте каде се мајката на Вања, сестричката… appeared first on Република.

Во една есенска вечера вечер  двајца мажи и една жена влегле во казиното „Риц“ во Лондон, . Еден од мажите, Хрватот Нико Тоша, внимателно погледнал во масите и избрал една малку одвоена од другите, каде што му се придружиле сопатниците – српскиот бизнисмен Ненад Марјановиќ Унгарката Ливија Пилиси. Триото купило чипови и почнале да играат, пишува „Блумберг“

Балканска измама

Иако беа на посебна маса, нивниот начин на игра ги издвојуваше од останатите, пишува „Блумберг“. Кога крупието ја вртел топката,  тројцата чекале шест до седум секунди и потоа брзо ги ставаа своите облози. Некогаш губеле но и добивале и огромни суми пари. Но, она што било невообичаено кај нив беше смиреноста со која ги прифаќаа поразите и победите. Тие не реагираа.

Во еден момент, Марјановиќ фрлил 10.000 фунти во чипови и внимателно гледал додека топката се одбивала по нумерираните џебови.

Вознемирените шефови во Риц хотелот  го демонтирале секое тркало од рулет, повикаа полиција и адвокати, а британските таблоиди дознаа за невообичаено „среќното“ трио.

Тоша, Марјановиќ и Пилиси таа вечер се вратиле во хотелот како што ветиле Овој пат тие биле однесени во приватна соба каде ги чекаше одред на лондонската Метрополитен полиција. Полицаецот учтиво ги известил дека се уапсени поради сомнение за „измама“ и ги однел на разговор во блиската полициска станица. Во меѓувреме биле претресени нивните чевли и облека и ништо не било пронајдено.

Во станицата тие биле одделно испрашувани во присуство на преведувач и негирале користење на каков било тип на компјутер.

Еве за што се работи

Тие нашле дупка во системот – истрошеноста на тркалото на рулетот.На совршено тркало, топката секогаш паѓа по случаен избор. Но, со текот на времето, тркалата развиваат недостатоци, кои се претвораат во шаблонот. Тркало кое е дури и малку навалено може да развие она што се нарекува „зона на паѓање“. Кога теренот ја принудува топката нагоре на теренот, топката забавува и паѓа од надворешниот раб на истото место речиси во секое вртење.

Извор: Блумберг

The post Систем на абење на тркалото: Како Србин и Хрват измамиле казино во Лондон appeared first on Република.

Луѓе без морал и чувство на каење стои во описот на дијагнозата на лицата кои посегнуваат по детски живот. Психијатријата ги препознава како социопати, псхихопати. Психијатарот Стојан Бајрактаров вели дека оние што посегнале по детски живот се препознатливи во општеството и се чести сторители или на прекршочни или на кривични дела.

Тие често се претставуваат дека тие се бранители на интегритетот или моралот во општеството. Tие се луѓе од кои околината се плаши, се плашат да влезат во конфликт со нив. Тие се свесни дека тоа што го прават не е во ред, но немаат чуство на вина, на морал дека тоа е нешто казнивно или општествено неприфатливо, туку гледаат само за своите потреби, вели д-р Стојан Бајрактаров, директор на Клиниката за психијатрија во изјава за Сител.

Тој апелира секое дело да биде казниво зашто психопатите учат само од казни.

Системот на казнивост мора да постои, бидејќи психопатите се учат само од казни. Меѓутоа не е само тоа, треба многу други работи за да бидеме посречно општество, вели Бајрактаров.

The post Бајрактаров: Луѓе без чувство на вина, без морал учат само од казни appeared first on Република.

Откако случајот со 14-годишната Вања Ѓорчевска од Скопје и 74-годишниот Панче Жежовски од Велес ја потресе јавноста, психолозите Мирјана Јовановска - Стојановска и Розалија Секулоска апелираат на смиреност, затоа што, нагласуваат за МИА, ваквите превривања не помагаат во справувањето со шокот.

-Граѓаните би требало да издишат и да не прават конфузија, затоа што не си помагаат со ваквите превривања. Најдобар начин да се смири јавноста е доколку не се прават претпоставки, не треба да се биде хаотичен. Граѓаните повеќе би требало да мислат како да направат поддршка на роднините на девојчето, на начинот на кој зборуваат и комуницираат да им направат простор тие да поминат низ својот дел од шокот, вели во изјава за МИА, психологот Мирјана Јовановска - Стојановска.

Најдобар начин да се смири јавноста, додава Јовановска - Стојановска, е доколку не се прават претпоставки, нема потреба да се биде хаотичен.

Во одговор за тоа како да се справат со шокот децата и соучениците на Вања, таа вели училиштето треба да им обезбеди психолог, стручно лице кое ќе ги води низ процесот на загуба и обжалување.

-На децата би требало да им обезбедат психолог што знае да се справува со процес на обжалување. Некој што знае како да се справува со шокови и стресови, некој што ќе знае да ги помине низ целиот тој процес на прифаќање на информацијата, разработка на сопствените чувства и како понатака да продолжат да се движат во својот живот. Да ги научи како да процесираат емоции, затоа што ако ние возрасните сме шокирани, можете да замислите тие како се чувствуваат, вели Јовановска - Стојановска и додава дека родителите на децата исто така треба да бидат вклучени.

Психотерапевтот Розалија Секулоска во разговор за МИА вели јавноста е разочарана и зборува за воведување на смртна казна, за која вели „за мене лично како човек и граѓанин, сум за воведување на смртна казна за вакви случаи“.

-Како психотерапевт можам да кажам дека сите ние носиме психолошки наметки, кога ќе ги тргнеме тие наметки се гледа каков човек сме ние всушност. Ова веќе се граничи со болест, односно патологија. Без разлика на тоа што еден од нив е јавна личност, тоа не мора да значи дека е и здрава личност. Жално е што немаме сито и решето за тие што се појавуваат во јавноста, а за жал можеби и дома, да откриеме дека всушност се работи за патологија, рече Секулоска.

The post Психолозите: Без разлика на тоа што еден од нив е јавна личност, тоа не мора да значи дека е и здрава личност appeared first on Република.

Пократки денови, студено, темно … во зима обично ни паѓа расположението. Но, некои од нас развиваат и вистинска сезонска депресија. „Дојче веле“ прави анализа како да се препознае и што да се направи?

Додека да трепнеш, поминал денот. Ова често ни се случува во студениот, мрачен зимски период. Се чувствуваме уморни, исцрпени и безволни.

А како што се ближи крајот на годината и доаѓа време за ретроспектива, тоа сме позамислени и помеланхолични - не фаќа „зимскиот блуз“.

„Речиси сите го знаат тоа“, вели заменик директорката на Германската организација за помош во депресија, Инес Кеита.

Значи, ако е само послабо расположение, нема причина за грижа.

Зимската депресија е сезонска депресија која, за разлика од „зимскиот блуз“, треба лекување“, објаснува психологот Кеита.

Иако симптомите може да бидат слични, кај зимската депресија тие се многу поизразени и не се појавуваат само неколку денови, туку траат.

Кога го имаме „зимски блуз“, сè уште уживаме во многу работи, како посета на божиќниот пазар“, вели таа.

Од друга страна, оние кои страдаат од зимска депресија речиси повеќе не чувствуваат радост, немаат надеж и се повлекуваат од социјалните активности.

Според Кеита, единствената разлика помеѓу зимската депресија и „класичната“ депресија, освен сезонскиот карактер, е зголемената потреба за калории и повеќе сон.

Ова е нетипично за депресија, која обично е придружена со губење на апетит и нарушувања на спиењето“, вели таа.

„Светло за хибернација“

Според проценките на Германската организација за помош во депресија, околу еден до два отсто од луѓето во Германија страдаат од зимска депресија, што може со сигурност да се утврди само ако се повторува во студените и темни месеци.

Причините за таквата депресија се сложени и сè уште не се целосно истражени. Недостатокот на светлина веројатно игра значајна улога бидејќи го исфрла од рамнотежа нашиот биолошки часовник.

Дитер Кунц, берлински лекар специјализиран за нарушувања на сонот, смета дека со почетокот на студената сезона луѓето преминуваат во режим, кој вклучува заштеда на енергија, односно запаѓаат во еден вид „зимски сон“.

Отсекогаш било така, дури и кај нашите предци, кои се повлекувале во своите пештери за да заштедат енергија штом надвор било студено и темно“, вели тој.

Оттогаш, вели тој, живееме од нашите резерви на енергија – и ништо не се променило до денес. Ние исто така се приспособуваме на недостигот на светлина и падот на температурата забавувајќи ја својата физиологија.

Во зима еден час повеќе сон

Мерливо функционираме различно во лето и зима, без оглед дали тоа го забележуваме или не“, објаснува Кунц.

Најновите откритија покажуваат дека ни треба повеќе сон во студената сезона.

Возрасните во Берлин во просек спијат еден час повеќе во зима отколку во лето“, вели Кунц, кој го истражувал ова со неговиот тим.

Како што вели Кунц, длабокиот сон, кој е важен за регенерација, во зима трае половина час подолго.

Сепак, не сите луѓе кои наесен преминуваат на „штедлив“ начин на работа имаат доволно резерви во текот на зимата.

Штом резервите се потрошат, ние колабираме – и развиваме зимска депресија. За повеќето луѓе, ова не се случува до февруари или март“, вели Кунц.

Решение?

Превенција, односно скратување на зимскиот сон со продолжување на летото“, вели Кунц.

Повеќе светлина?

Но, не мора да патувате на југ неколку недели за да го впиете сонцето и да ги наполните батериите. Ова може да се направи и дома.

Штом ќе почне денот, треба да ја искористите целата природна светлина што можете да ја добиете, дури и сивите денови помагаат“, советува Кунц.

Во исто време, важно е да гледате во небото одвреме-навреме.

Ако треба да го поминете цел ден во канцеларија, може да ви помогнат така наречените „дневни светла“, кои имаат најмалку 10.000 лукс и се силни како дневна светлина.

Користењето на таква светилка од половина до еден час наутро прави чуда, велат експертите.

Особено ако гледате директно во светлината.

Светлосната терапија често се препорачува за лекување на зимска депресија. Како што е случајот со депресијата воопшто, може да се препише психотерапија или дури и лекови.

Ако мислите дека сте болни, треба да побарате стручна помош и да не се надевате на подобрување на пролет. Првата допирна точка е вашиот матичен лекар“, вели психологот Кеита.

Ова е исто така важно за да се разјасни дали се работи за зимска депресија или за класична.

The post Меланхоличноста во зима е нормална, но има разлика меѓу „зимски блуз“ и зимска депресија appeared first on Република.

Иако понекогаш е тешко да се откажеме од врска во која сме вложиле многу време и труд, понекогаш е подобро да раскинете отколку да останете во врска која не ве прави (по)среќни.

Дознајте како да ги препознаете знаците дека е време да се стави крај:

1. Постојано раскинувате и се смирувате
Истражувањата покажуваат дека четвртина од паровите во одреден момент раскинуваат и потоа се смируваат, но ако тоа стане маѓепсан круг кој се повторува, можеби треба да размислите дали навистина вреди да се согласите на такво нешто. Луѓето во такви врски обично остануваат од страв од тоа што носи иднината, но тоа не е добро ниту за вас ниту за вашиот партнер.

2. Не се сакате себеси
Ако сте во врска во која не се сакате себе си, тоа може да биде многу исцрпувачки, особено ако така се чувствувате поради партнерот. Ова може да се манифестира на различни начини, на пример, да се оддалечите од семејството или да престанете да работите на вашите цели. Ако партнерот постојано ве влече надолу наместо да ве турка напред, време е да го елиминирате од вашиот живот.

3. Партнерот постојано ве критикува
Едно е кога партнерот ќе му укаже на однесувањето што му пречи, што може да биде здрав начин на комуникација, а нешто сосема друго ако постојано критикува сѐ во врска со вас. Ваквите луѓе најчесто ги истураат врз вас своите фрустрации и лесно се навредуваат. Со таква комуникација, партнерите губат почит еден кон друг, па затоа најдобро е да излезете од таквата врска.

4. Се плашите да останете сами
Стравот од осаменост не е добра причина да останете во врска ако се чувствувате несреќни со вашиот сегашен партнер. Луѓето кои не сакаат да бидат сами често се помируваат со партнер кој воопшто не им одговара, а истиот страв ги спречува да ја напуштат врската.

5. Живеете во минатото
Ако почесто се сеќавате на убавите моменти од заедничкото минато отколку што ги доживувате убавите моменти во сегашноста, тоа е проблем. Доколку однесувањето на партнерот кон вас во меѓувреме се променило и надежта дека ќе се врати на стариот пат е единственото нешто што ве држи со него, можеби е подобро да се тргнете настрана.

6. Вашата врска е многу површна
Кога само што почнувате да запознавате некого, јасно е дека нема веднаш да се отворите и да разговарате за најинтимните работи и дека разговорите ќе бидат поповршни. Но, со текот на времето, треба да се зближите доволно со партнерот за да можете да разговарате за посериозни теми. Ако сте во врска долго време, а сè уште зборувате само за помалку важни работи, тоа може да биде знак дека не сте еден за друг.

7. Врската ви е еднострана
Ако вашиот партнер сака да поминува време со вас само кога му треба друштво и удобност, тоа не е добар знак. Таквата личност само ве искористува и не се грижи за вашите потреби. Ако на партнерот му давате поддршка и љубов, нормално е да очекувате и тој да ви возврати на ист начин. Ако не, можеби сте заглавени во токсична врска.

8. Постојано се заканува дека ќе ве остави
Ако вашиот партнер често се заканува дека ќе раскине, на пример за време на расправија, или ако на тој начин сака да добие нешто од вас, тоа може да биде знак за манипулација. Во тој случај, личноста го користи вашиот страв од заминување за да ве контролира. Важно е да го препознаете таквото однесување и да го прекинете пред сериозно да ве повреди.

Извор: Убавина и здравје

The post Знаци што покажуваат дека е време да раскинете appeared first on Република.

Гешталт тренинг институтот - Советувалиштето за хумана соработка, денеска во Скопје на конференцијата „Живата соба“ прослави 25 години од своето постоење. Според организаторките, идејата за оваа конференција настанува благодарение на живите соби во кои многумина ги поделиле своите животни приказни и трансформации. Во воведното обраќање Биљана Копрова специјалист по медицинска психологија, прв гешталт тренер во државата и основачка на Советувалиштето за хумана соработка и Македонската асоцијација за гешталт терапија – Контакт даде осврт на историјата на психотерапијата во Македонија.

Во времето на Југославија не постоеше приватна пракса и ни недостигаше вистинска едукација, а подоцна кога почнавме да работиме приватно наидовме на голем отпор од населението. Денес после 25 години работа можам да кажам дека оваа професија нема работно време. Ние ја живееме нашата професија со нашите клиенти, а живиот контакт е нешто незаменливо. Кога седиме очи во очи со нашиот клиент ниедна теорија не е важна, колку што е важен човечкиот контакт и процесот кој се случува во сигурна и безбедна средина.“

Извршната директорка на Советувалиште за хумана соработка д-р Благица Ваниќ гешталт тренер, терапевтка и супервизорка и Претседателка на Македонската асоцијација за Гешталт терапија-Контакт зборуваше за факторите кои помогнале овој институт да постои и денеска.

Советувалиштето денеска си изгради своја успешна приказна и имаме можеби најголем број на едуканти досега. Никогаш не сме имале системска поддршка, но ја подигаме свеста, зборуваме за професијата а во сето тоа опстојавме со грижа и поддршка“, истакна д-р Ваниќ.

Конференцијата ќе трае два дена (04.11 и 05.11) а на истата излагање ќе имаат повеќе гешталт терапевтки кои едукацијата ја завршиле токму во овој институт.

Дополнително, во недела на 05.11 со почеток од 16:00 часот во просториите на Seavus Accelerator club ќе се одржи промоција на книгата „Живата соба“ од авторките Биљана Копрова и Благица Ваниќ. Книгата претставува длабоко истражување на терапевтското патување во кое секоја од двете коавторки носи уникатна перспектива на дијалогот. Промоцијата на книгата е од отворен карактер.

The post Промоција на книгата „Живата соба“ од авторките Биљана Копрова и Благица Ваниќ appeared first on Република.

На четврти и петти ноември годинава, со почеток во 10 часот, во Сеавус едукативен и развоен центар (Акцелератор), ќе се одржи дводневна Конференција „Живата соба“ во организација на Советувалиште за хумана соработка-Гешталт тренинг институт, по повод 25 години од своето постоење.

„Со што доаѓам на терапија?“ „Што носам во мојот куфер?“ „Колку труд, енергија и сила вложувам за да не го отворам?“. Овие прашања го опфаќаат емоционалниот багаж што сите го носиме, често затворен и отпорен на ранливоста на отварањето.

Настанот има за цел да даде сеопфатно разбирање за хипер-социјализираните општества на 21 век, каде што живеме во време во кое сè е роботизирано, а разликите едноставно не се толерираат.

Овој настан е уникатна можност да слушнете повеќе за позадината на Гешталт терапијата. Ќе се зборува за тоа како да ја задржиме автентичноста во хипер-социјализираните општества, но и како да се навлезе подлабоко во сржта на терапевтскиот однос, најавува организаторот.

На настанот ќе има повеќе излагања, три работилници и промоција на книгата Живата соба“ - коавторство на две психотерапевтки, Билјана Копрова клинички психолог и основач на Гешталт центарот и Благица Ваниќ, Гешталт терапевт и супервизор, управител на Гешталт центарот и професор по клиничка пракса на Универзитетот Американ колеџ.

The post Дводневна конференција „Живата соба“ за емоциналниот багаж кој сите го носиме appeared first on Република.

На 4 ноември во „Јавна соба“ тимот на СмартАп спроведува креативна работилница под насловот „Креираме заедно за подобра комуникација“, наменета за едукатори, родители и деца.

Целта на оваа работилница е да се детектираат предизвиците со кои децата се соочуваат при секојдневната комуникација.

Од 10 до 13 часот ќе биде реализирана работилницата за едукаторите, а од 12 до 14 часот – со родители и деца.

Вие како родители и едукатори ја имате најважната улога во растот и развојот на своите деца и ученици. Ефективната комуникација со нивните пријатели/врсници им помага да изградат висока самодоверба и чувство на припадност и солидарност, без анксиозност. Затоа, ве повикуваме да се пријавите за да бидете дел од нашата работилница и со своето искуство и знаење да придонесете кон полесно детектирање на комуникациските предизвици на децата – велат организаторите.

The post Работилница за родители, едукатори и деца „Креираме заедно за подобра комуникација“ appeared first on Република.

Истражувањата постојано покажуваат дека жените претпочитаат мажи кои се релативно повисоки од нив.

Мажите понекогаш се трудат максимално да ја одржуваат хигиената, да ја пронајдат должината на брадата која им се допаѓа на жените и да го усовршат својот пристап, но всушност зад сето тоа стои наука која може да даде одговор зошто ве или не ве привлекуваат одредени луѓе. И висината има значајно влијание овде.

Истражувачите од Универзитетот Чепмен спроведоа истражување меѓу 60.058 хетеросексуални жени и мажи, прашувајќи ги колку сексуални партнери имале и колкава е нивната тежина и висина, во обид да го одредат типот на тело со најмногу сексуални односи.

Во една неодамнешна студија, научниците вклучиле мажи и жени на возраст меѓу 30 и 44 години и откриле дека просечниот број на луѓе со кои спиеле е 8. Кај мажите кои биле пониски од просекот, нивниот просечен број бил 5, додека кај мажите кои биле многу високи, бројот на жени со кои спиеле бил 10. Меѓутоа, истражувачите забележале дека овие бројки не се толку драстично различни како што мислеле дека ќе бидат.

„Овие наоди потврдуваат дека висината е релевантна кога станува збор за избор на сексуален партнер. Сепак, релативно ограничената варијација во бројот на сексуални партнери кај мажите низ поголемиот дел од висинскиот континуум е тешко да се објасни“, рече Дејвид Фредерик, доцент на психологија на Универзитетот Чепмен и главен автор на студијата.

Можно е за повеќето жени да постои одреден праг на минимална висина, по што ќе го сметаат мажот за потенцијален сексуален партнер, па мажите над таа висина ќе имаат сличен број на сексуални партнери.

„Гледајќи го индексот на телесна маса, мажите кои биле точно на средина имале најмногу сексуални партнери, додека мажите со прекумерна тежина биле малку зад нив. Мажите кои изгледаат малку поголеми, помоќни или кои се атлетски градени, пријавуваат повеќе сексуални искуства од другите мажи“, додаде д-р Фредерик.

Така, додека висината и тежината всушност прават разлика кога станува збор за тоа колку сексуални искуства ќе имаат мажите, студијата покажува дека тоа не е сè. Човек со добар карактер, исто така, ќе оди далеку. Ништо не е посекси за жените од маж кој е смешен, кој има добра смисла за хумор, но знае и да готви

The post Жените открија која висина на мажи најмногу ги возбудува: Еве кои момци имаат најголеми шанси appeared first on Република.